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こんにちは！ヌーボ鰹です♪ 僕は通勤で電車を使うのですが、電車での過ごし方も習慣化の手段として有効だなと思います。 この電車ではこれを毎日やるぞと決めてやると、時間の制限もありますし、なにより迷わなくて済みますよね♪ できれば簡単なこと、 それ…