ヌーボ鰹のアバターもえくぼ

そこつ者ですが、読んでくれる方が少しでも元気になれる記事を、僕のアバターが書いていきます♪本が好きで、歴史や小説についてぐっとくるものや、日常的におっとくるものを投稿していきます!

健康

塩分控えめ意味ある?

こんにちは! ヌーボ鰹です♪塩分カットの食品って 結構最近よく見かけるような気がします。僕が学生のころ、 教授とこのことについてお話したことを覚えています。 例えば塩分50%オフの食べ物を食べると、 確かに塩分の摂取量は少ない。 でも現実には、 塩分…